Наш клуб – небольшое, уютное пространство для женщин и девушек, стремящихся к физическому и эмоциональному развитию, со вдумчивым подходом к здоровью и стремлением прожить свою жизнь долго и счастливо.

Тренировки в SecretClub

У нас Вы можете практиковаться в группах по 6-8 человек или заказывать индивидуальные занятия. В списке наших тренировок:

• йога
• стретчинг
• пилатес
• функциональные программы
• фитнес

При этом, Вы наверняка найдете не только интересную программу тренировок, но и соответствующую возможностям и желаниям группу.

У нас действуют классы для беременных женщин, которые хотят подготовиться к родам и укрепить здоровье – свое и малыша. Само собой, после родов будет необходимо восстановить фигуру и помочь организму прийти в норму – для этого у Вас будет весь список доступных тренировок и консультация квалифицированного тренера.

Занятия для женщин старшего возраста разработаны с учетом гормональных и возрастных изменений, неизбежных, но отнюдь не таких страшных, какими они могут казаться. Правильная практика йоги или упражнения пилатес помогут вернуть утраченную гибкость суставов и избавят от некоторых хронических заболеваний.

По окончании каждой тренировки мы предлагаем задержаться и провести некоторое время с группой за чашкой чаю и непринужденной беседой.

Философия SecretClub

Во-первых, SecretClub – закрытый женский клуб, исключения допускаются для детских классов и парных тренировок. Это не дискриминация, просто девочки в коллективе чувствуют себя более раскрепощенно и могут сконцентрироваться на тренировках, не загружаясь мыслями о том, как они выглядят или что о них думают.

Во-вторых, тренировки в клубе организованы по наиболее комфортному и позитивному принципу, в пределах конкретных практик. Например, растяжка проводится мягко и насколько это допустимо участнице, равно как скорость и глубина проработки ритмичных упражнений. У нас Вы не услышите «командирский рык» тренера! Только мягкие рекомендации как сделать правильно и на что обратить внимание.

В-третьих, SecretClub – место общих интересов, активного отдыха и развития. Для участниц клуба мы устраиваем поездки по интересным местам в Харькове.

С нами Вы можете принять участие в разнообразных ознакомительных тренингах и курсах по:

• диетологии
• нутрициологии
• самообороне
• психологии
• первой медицинской помощи и т.д.

Все это в компании уже известных людей, которые вместе с Вами хотят узнать новое и раздвинуть личные горизонты.

Излишне упоминать, что все инструкторы – женщины с профильным образованием и опытом в своей области. Подбор инструкторов осуществляется по профессиональным достижениям и умею вести занятия согласно философии клуба. Мы хотим, чтобы в лице своего тренера Вы нашли не только опытного наставника, но и хорошего друга на долгие годы.

Возможно, такой подход покажется Вам идеализированным, но ведь мы все в чем-то (пусть и тайно) стремимся к идеалу. Идеал SecretClub мы видим именно таким!